Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
|
74,9 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 61,99g | Eiw: 73,03g | Kohlh: 143,93g.
Frühstück: Овяноблин мой, Просто Мёд, Сельдь Соленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Огурцы Кислого Рассола, Молоко. Mittagessen: Борщ Украинский, Красный Октябрь Какао Порошок, Просто Мёд, Лимак Хлеб Подовый, Lindt Горький Шоколад 85%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо. Abendessen: Печень Куриная в Сметане, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Snacks/Sonstiges: Лито Отруби Хрустящие Пшеничные с Клюквой, Апельсины. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|