Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
|
89,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 41,93g | Eiw: 103,56g | Kohlh: 108,57g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Мой овсяноблин, Овсяная Каша на Воде, Победа Шоколад 36%, Куриное Филе, Кофе, Дижонская Горчица, Сыр Российский. Mittagessen: Ленивые Голубцы. Abendessen: Макароны Отварные, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Творог 5%, Кофе, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KislayDariy's Gewichtsverlauf
|