Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
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73,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 61,39g | Eiw: 74,08g | Kohlh: 72,17g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Жареное Яйцо. Mittagessen: Цветная Капуста на Пару, Куриная Ферма Печень, Кофе (из Молотых Зерен), Просто Брокколи, Просто Цветная Капуста. Abendessen: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Хохланд Творожный Сыр, Pirkka Кофе Молотый. Snacks/Sonstiges: Курица (Жареная в Панировке), Бананы, Кубаночка Томатная Паста, Пискаревский Сметана 15%, Иней Колбаски Тапас. mehr...
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1857 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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1967Светлана's Gewichtsverlauf
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