Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
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98,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 27,42g | Eiw: 66,18g | Kohlh: 70,71g.
Frühstück: Goudkuipje Smeerkaas, Boter (Gezouten), AH Grof Volkoren Brood. Mittagessen: Cocktailsaus, AH Hollandse Garnalen, Volkoren Brood. Abendessen: C1000 Zilvervliesrijst, AH Kipfiletreepjes, Sajoer Boontjes. Snacks/Sonstiges: AH Kip Kluifjes Gekruid, Jumbo Runder Rookvlees Licht Gezouten, Speculaas, Optimel Drinkyoghurt Limoen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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