Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
|
61,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 47,56g | Eiw: 77,99g | Kohlh: 115,79g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Сырники с Рисовой Мукой, Зеленый Чай, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Простоквашино Сметана 10%, Щи с Мясом. Abendessen: Heinz Фасоль Красная Консервированная, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Сыром, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Рафаэлло Конфета. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanyaura76's Gewichtsverlauf
|