Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
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81,1 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1916 kcal
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Fett: 128,31g | Eiw: 108,58g | Kohlh: 65,96g.
Frühstück: Panqueca doce LC, Power One Pasta de Amendoim Integral, Café Expresso. Mittagessen: Pão duro de psyllium, far de coco e far de nuts, Salame Duro ou Seco, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Cozido, Friolack Queijo Colonial. Abendessen: Focaccia (massa e mussarela), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinho Cabernet Sauvignon, Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense, La Violetera Avelã, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Creme de Leite, Friboi Carne Moída Patinho, Queijo Parmesão (Ralado), Cenouras, da Fazenda Espaguete de Palmito de Pupunha, Casino Passata de Tomate, Legumes Cozidos. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lscholler's Gewichtsverlauf
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