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yeah!!! if i dont eat fast carbs my stomach goes down!
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73,5 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 20,23g | Eiw: 40,79g | Kohlh: 205,73g.
Frühstück: Light Cherry Yogurt, Bananas, Sugar Free Hazelnut Creamer, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Instant Coffee (made from Powdered). Mittagessen: Tap Water, Diet Soda, Turkey Burger Sandwich, Cinnamon Applesauce. Abendessen: Tap Water, Diet Soda, 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie, String-Ums String Cheese Mozzarella, Chicken & Wild Rice Soup (Low Sodium). Snacks/Sonstiges: Applesauce, Cinnamon Applesauce, Special K Cereal Bars - Chocolatey Drizzle. mehr...
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2131 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 15 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Cheylynn's Gewichtsverlauf
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