Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
|
55,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 95,15g | Eiw: 74,08g | Kohlh: 195,02g.
Frühstück: Фили-Бейкер Трубочки Слоёные с Кремом, Ичалки Сыр Гауда, Barilla Макароны. Mittagessen: Мандарины, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо, РИФ Рулетики из Форели Горячего Копчения со Специями. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Вафли Кокосовые, Избенка Йогурт Обезжиренный Фруктовый "Черника". mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
|
NastyKom's Gewichtsverlauf
|