Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
|
63,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 78,16g | Eiw: 79,57g | Kohlh: 131,38g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Смешанные Орехи, Киви, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Салат Овощной с Маслом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Abendessen: Жареное Яйцо, Салат Овощной, Судак Жареный. Snacks/Sonstiges: Солнце Востока Абрикосы Сушеные без Косточки , Большая Кружка Ряженка 4%, Северная Компания Лосось из Атлантики Слабосоленый, Лента Авокадо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
юлия мир в таро's Gewichtsverlauf
|