Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
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129,5 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 43,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 93,34g | Eiw: 49,70g | Kohlh: 19,90g.
Frühstück: Tim Hortons Coffee Black, Fresh Lemon Juice, Heavy Cream, LouAna Pure Coconut Oil. Mittagessen: Lemon, Water, Black Diamond Old Cheddar Cheese, Hormel Pepperoni, Hillside Farms Summer Sausage. Abendessen: Fresh Lemon Juice, Iced Coffee, Silk Almond Unsweetened Original, Butter, Lemon, Water, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Bone-In), Albertsons Heavy Whipping Cream, Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Great Value Sugar Free Syrup, Cooked Turnip (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Jell-O No Sugar Added. mehr...
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Verlust von 14,0 kg pro Woche
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