Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 30,27g | Eiw: 26,80g | Kohlh: 146,89g.
Frühstück: Tempe Gembus, Air, Nasi Putih, Sayur Campuran. Abendessen: Nasi Putih, Tumis Kangkung, Terong Balado. Snacks/Sonstiges: Kecap Asin (Tamari), Kangkung, Buah Naga. mehr...
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Zunahme von 17,5 kg pro Woche
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ilarizqina's Gewichtsverlauf
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