Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
|
78,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1915 kcal
|
Fett: 80,07g | Eiw: 86,00g | Kohlh: 213,64g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Гастроном Паштет из Куриного Мяса, Смак Хлеб Таежный, Перепелиное Яйцо. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Леовит Капуччино, Славянский Дар Соус Томатный для Болоньезе, Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем, Макароны Отварные, Смешанные Овощи (Замороженные). Abendessen: Помидоры, Гастроном Паштет из Куриного Мяса, Марги Хлеб Пшенично-Ржаной Житный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Фруктовница Апельсин, Epica Crispy Йогурт. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nasten'ka28's Gewichtsverlauf
|