Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
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103,5 kg
Bisher verloren: 57,7 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2243 kcal
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Fett: 58,49g | Eiw: 183,88g | Kohlh: 250,19g.
Frühstück: 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. Mittagessen: 홈플러스 쌈추, 쌈장, 된장국, 비지찌개, 보리비빔밥. Abendessen: 농심 신라면, 달걀, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 오뚜기 발아현미밥. Snacks/Sonstiges: 닭꼬치, 마이프로틴 ISO:PRO97. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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dltjddnjs's Gewichtsverlauf
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