Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
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60,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 47,59g | Eiw: 41,72g | Kohlh: 149,35g.
Frühstück: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Клубникой, Каша Пшенная на Молоке, Киви. Mittagessen: Мёд, Финик, Бизнес Повар Рис с Курицей и Овощами. Abendessen: Алексеевское Сгущенное Молоко , Ашатли Деревенский Йогурт, Ашатли Творог Деревенский 1,8%. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kosha@koshelek's Gewichtsverlauf
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