Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
|
60,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1980 kcal
|
Fett: 76,12g | Eiw: 94,51g | Kohlh: 182,87g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Кофе, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Mittagessen: Конти Конфета Золотая Лилия, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Творожная Запеканка, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны Отварные, Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка. Abendessen: Рот Фронт Карамель Раковые Шейки, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис", Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Творожная Запеканка, Летний День Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки с Морской Солью, Виноград, Inkerman Бастардо. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egoza1988's Gewichtsverlauf
|