Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
|
79,2 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 77,31g | Eiw: 96,63g | Kohlh: 138,23g.
Frühstück: Перекресток Пирожки с Капустой, Пастрома Птицы, Ого Хлебцы Кукурузные, Ясный Луг Молоко 2,5%, Мистраль Гречневые Хлопья, Jarrow Formulas Кокосовое Масло. Mittagessen: Ясный Луг Молоко 2,5%, Можно? Нужно! Пирожки с Яйцом, Пастрома Птицы, Елисей Булгур с Овощами. Abendessen: Творог 9%, Ясный Луг Молоко 2,5%, Орифлейм Коктейль, Лакомо Ряженка 3,2%. Snacks/Sonstiges: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Окей Яблоки Антоновка, Лакомо Ряженка 3,2%, Каждый День Желатин Пищевой, Красный Октябрь Какао Порошок, Окей Банан, Арахисовая Паста, Ясный Луг Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
larisanew's Gewichtsverlauf
|