Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
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50,1 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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830 kcal
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Fett: 24,30g | Eiw: 102,83g | Kohlh: 60,74g.
Mittagessen: Sirena Tuna in Springwater, Market Fare Frozen Spinach. Abendessen: Zucchini, Riverina Dairy (Yoghurt), Puregg Simply Egg Whites, White Potatoes (Flesh and Skin), Coles Canola Oil Cooking Spray, Egg. Snacks/Sonstiges: Inflammation Morning Elixir, Lean Omega, Coconut Water, Xtend Intra-Workout, Vinegar (Cider), Turmeric (Ground). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
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Moustie_86's Gewichtsverlauf
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