Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
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67,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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570 kcal
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Fett: 12,37g | Eiw: 61,28g | Kohlh: 55,19g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ленивые вареники. Mittagessen: Фабрика Качества Пасторма Птицы, Творог (Полностью Обезжиренный), Вермишель. mehr...
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1892 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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_Татьянка_Я's Gewichtsverlauf
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