Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
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70,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 34,43g | Eiw: 105,14g | Kohlh: 160,08g.
Frühstück: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Пассим Хлопья 4 Злака, Яйцо Всмятку, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Салат из огурца и пекинской капусты, Ленивые голубцы с капустой запечённые, Рис Отварной. Abendessen: Просто Мёд , Веселый Молочник Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Запеканка моя. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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ВалерияНес's Gewichtsverlauf
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