Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
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87,1 kg
Bisher verloren: 47,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2921 kcal
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Fett: 129,62g | Eiw: 142,26g | Kohlh: 284,64g.
Frühstück: DM Bio Dinkel Gepufft, Andechser Natur Bio Ziegenmilch. Mittagessen: Trader Joe's BBQ Ketchup, Dahlhoff Frischer Krautsalat, Dahlhoff Tzatziki, Ja! Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, Lyttos Pitataschen Tomate & Käse. Abendessen: Globus Griechische Fetawürfel, Kania Balsamico-Dressing, Gemischter Salat, Brändle Knoblauchöl, Garnelen, Milfina Kräuterbutter, Jean Luc Baguette Brötchen, Roastbeef (Nur mager gegessen). Snacks/Sonstiges: Red Band Schulkreide, De Beukelaer Prinzenrolle Vollkorn, Kinder Kinderriegel. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Sophie v. Hasm's Gewichtsverlauf
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