|
Класс. Питание на 1.500 ккал, а вес растёт или стоит на месте. Окей, понижать, значит, понижать 🤷🏼♂️
|
58,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
У меня также((( плюсует постоянно, питаюсь на 1400-1500 ккал, тренер меньше не разрешает😁 занимаюсь в зале с тренером 3 раза в неделю, а вес плюсует😬🤪 уже руки опускается, за месяц пп и спорта еще и прибавила
16 Feb 19 vom Mitglied: kush.anastasia
|
И не говорите. Как и откуда? Спорт стабильно по 2-4 раза в неделю. Так хоть бы объемы ушли. Нет. Ничего не сдвигается)
16 Feb 19 vom Mitglied: yana.zhidko
|
а вам тренер не говорил,что это возможно ММ растет,а она как известно,тяжелее жира.Ну и еще возможно вода,возможно перед КД или в дни овуляции вес прибавляется
16 Feb 19 vom Mitglied: goldenviktory
|
Потому что это не дефицит
16 Feb 19 vom Mitglied: polika1203
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yana.zhidko's Gewichtsverlauf
|