Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
|
72,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 80,51g | Eiw: 118,01g | Kohlh: 81,71g.
Frühstück: Pirkka Кофе Молотый, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Русское Море Лосось Рубленый Классический. Mittagessen: Чай (без Кофеина), Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Жаркое из Свинины, Лента Баклажаны в Аджике. Abendessen: Pirkka Кофе Молотый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Русское Море Лосось Рубленый Классический, Лидер Фреш Салат Фриллис. Snacks/Sonstiges: Заволжский Ребрышки для Гриля, Имбирь Маринованный, Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Бананы, Pirkka Кофе Молотый, Жаркое из Свинины. mehr...
|
|
1868 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1967Светлана's Gewichtsverlauf
|