Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
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52,9 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 34,12g | Eiw: 109,04g | Kohlh: 116,80g.
Frühstück: Tè (Infuso), Fragole, Muller Yogurt Cremoso alla Vaniglia. Mittagessen: Petto di Pollo, Carne, Findus Minestrone Tradizione. Abendessen: Caffè al Ginseng, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Insalata Mista, Aia Stripes Tagliata di Pollo Piccante, Elakis Pasta Fillo. Snacks/Sonstiges: Tè (Infuso), Fragole, Pere. mehr...
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1736 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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