Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
|
58,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 80,93g | Eiw: 85,78g | Kohlh: 116,98g.
Frühstück: Красная Смородина, Волжаночка Масло Сливочное, Оливковое Масло, Мистраль Перловая Каша на Воде, Щедрые Хлебец. Mittagessen: Сарепта Масло Горчичное, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Abendessen: Верность Качеству Априори Горький Шоколад Цукаты Лимона и Имбиря, Пекинская Капуста, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Скумбрия с Жареным Лучком. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин, Коровка из Кореновки Творог 9%, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Сметана 15%. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pionerka84's Gewichtsverlauf
|