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Down to an even 230 lbs. Loosing fat and not muscle so I am happy.
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104,3 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2100 kcal
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Fett: 106,98g | Eiw: 106,06g | Kohlh: 179,90g.
Frühstück: Wendy's Double with Everything & Cheese. Mittagessen: Frankfurter or Hot Dog on Bun. Abendessen: Taco Bell Crunchy Taco, Taco Bell Crunchy Taco Supreme, Taco Bell Double Decker Taco Supreme, Taco Bell Burrito Supreme - Beef. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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