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First drop in 3 weeks. I’m so happy for a drop finally!!! Frustrated by how slow the loss is going though.
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59,3 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 58,96g | Eiw: 41,59g | Kohlh: 194,50g.
Frühstück: No Name Hot Chocolate Mix, No Name Hot Chocolate Mix. Mittagessen: Smucker's Cherry Jam, Kraft Smooth Peanut Butter, White Bread (Home Recipe or Bakery), No Name Hot Chocolate Mix. Abendessen: Caesar Salad with Romaine, Sour Cream, M&M Meat Shops Cabbage Rolls. Snacks/Sonstiges: No Name Hot Chocolate Mix, No Name Hot Chocolate Mix. mehr...
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1446 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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rschafer1970's Gewichtsverlauf
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