Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2019
|
51,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 50,39g | Eiw: 99,90g | Kohlh: 73,30g.
Frühstück: Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Арахис, Холодушка Курица Заливная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Mittagessen: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Диадар Отруби Пшеничные , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Abendessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Активия Термостатная . mehr...
|
|
1850 kcal
|
Bewegung:
Nähen - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 12 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 23 Minuten, Ruhen - 37 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kruchkova_1997's Gewichtsverlauf
|