Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2019
|
60,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2129 kcal
|
Fett: 81,96g | Eiw: 93,57g | Kohlh: 166,42g.
Frühstück: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Помидоры, Яичница, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий Йодированный. Mittagessen: Укроп, Boombar Candy Кокос Кешью Финик, Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Творожная Запеканка, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Брест Литовск Сметана 15%, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий Йодированный, Мясновъ Сыр Плавленный Творожный с Зеленью и Чесноком, Щи с Курицей. Snacks/Sonstiges: Inkerman Бастардо, Мандарины, Bonduelle Оливки без Косточки, Inkerman Бастардо, От Мартина Семечки с Морской Солью, Банан, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egoza1988's Gewichtsverlauf
|