Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2019
|
74,9 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 68,31g | Eiw: 98,10g | Kohlh: 158,25g.
Frühstück: Суп с Лососем, Овяноблин мой, Просто Мёд, Сельдь Соленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Огурцы Кислого Рассола, Молоко. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Лимак Хлеб Подовый, Сыр Тильзитер, Белый Город Молоко 2,5%, Просто Мёд, Красный Октябрь Какао Порошок, Спаржа (Свежая, Замороженная), Запеченная или Жаренная Рыба, Ярмарка Кускус. Abendessen: Сало, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Приготовленная Тыква, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Сыр Тильзитер, Лимак Хлеб Подовый, Просто Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Яблоко Голден. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|