Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2019
|
61,2 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 61,13g | Eiw: 109,54g | Kohlh: 148,23g.
Frühstück: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Абрикос, Шоколадное Печенье, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яблоко, Вареное Яйцо, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлеб Черный. Mittagessen: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Сахар, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азбука Вкуса Суп Том Ям. Abendessen: Сметана 20%, Оливковое Масло, Рисовые Крекеры, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Сахар, Сметана 20%, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eliza777's Gewichtsverlauf
|