Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2019
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44,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 51,07g | Eiw: 40,52g | Kohlh: 54,64g.
Frühstück: Ceviz, Biber Kızartması, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Bim Kepekli Sandviç Ekmeği, Polonez Hindi Salam, Bahçıvan Labne. Mittagessen: Zeytinyağı, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Dana Etinden Yapılan Köfte, Zeytinyağlı Bamya. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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dilekoo's Gewichtsverlauf
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