Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2019
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 45,49g | Eiw: 90,18g | Kohlh: 191,69g.
Frühstück: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан. Mittagessen: Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творожная Запеканка. Abendessen: Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Яблоки Бабушки Смит. mehr...
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1553 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Tanmokhova's Gewichtsverlauf
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