Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2019
|
58,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 46,79g | Eiw: 77,72g | Kohlh: 71,72g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Рогачев Сгущенка, Сметана, Сырник, банан Мини, Овсяная Каша на Молоке. Abendessen: Карат Творог Зерненый 4%, Ремит Колбаса Сырокопченая Пепперони, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты на Пару, Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|