Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2019
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58,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 117,38g | Eiw: 58,00g | Kohlh: 75,02g.
Frühstück: Scrambled Egg, Coffee with Cream. Mittagessen: Market Basket Walnuts, Cheese. Abendessen: Ultimate Grains Whole Grain Bread, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Butter (Salted), Oil Popped White Popcorn , Whiskey. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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zenfair's Gewichtsverlauf
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