Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2019
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77,7 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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195 kcal
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Fett: 12,58g | Eiw: 4,89g | Kohlh: 16,92g.
Frühstück: Coffee, Heavy Cream. Mittagessen: Activia Peach Yogurt. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Diet Coke, Water (Bottled), Coca-Cola Diet Coke, Water (Bottled). mehr...
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2309 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Playing with granddaughter - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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