Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2019
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59,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 75,47g | Eiw: 121,37g | Kohlh: 136,81g.
Frühstück: Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Сливочное Масло, Сыр Российский, Гречка Отварная. Mittagessen: Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, President Брынза, Сахарный Песок, Оливковое Масло, Seven Салат из Свежих Овощей, Куриная Грудка. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Роскар Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко. mehr...
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1827 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Annet54's Gewichtsverlauf
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