Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2012
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63,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 64,90g | Eiw: 59,60g | Kohlh: 151,50g.
Frühstück: Ряженка БИО 4%, Слойка Свердловская. Mittagessen: Макароны по-Флотски. Snacks/Sonstiges: Сосиска в Тесте. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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