Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2019
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115,7 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 74,32g | Eiw: 103,38g | Kohlh: 143,06g.
Mittagessen: Freddy's Frozen Custard PBC&B Sundae (Mini), Freddy's Frozen Custard Fries (Large), Freddy's Frozen Custard Double Bacon Steakburger with Cheese, Freddy's Frozen Custard Fry Sauce. Abendessen: Trader Joe's Sriracha & Roasted Garlic BBQ Sauce, Ready Pac Bistro Santa Fe Style Salad, Cooked Corn, Butter, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Snack Pack Juicy Gels Sugar Free. mehr...
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3030 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 44 Minuten, Einkaufen - 50 Minuten, Schlafen - 18 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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