Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2012
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76,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2209 kcal
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Fett: 101,19g | Eiw: 97,93g | Kohlh: 243,91g.
Frühstück: Glazed Cake Donut, Banana, Egg. Mittagessen: Corn Chips, Fat Free Shredded Mild Cheddar Cheese, Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Romaine. Abendessen: Homestyle Bakes - Cheesy Ham & Hash Browns. Snacks/Sonstiges: Gala Apple (Medium), Chocolate Chip Cookie, Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Carb Conscious Peanut Butter Crunch (Large), Brownie, Smooth Peanut Butter (with Salt), Milk Chocolate Bar (Snack Size) (Hershey's). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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