Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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67,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 32,96g | Eiw: 111,53g | Kohlh: 152,71g.
Frühstück: Bubur Ayam. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Labu Siam, Hati Ayam, Ampela, Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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restinhesty's Gewichtsverlauf
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