Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2019
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91,7 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3506 kcal
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Fett: 145,79g | Eiw: 108,11g | Kohlh: 438,56g.
Frühstück: Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Bolthouse Farms Protein Plus - Blended Coffee. Mittagessen: Mueller's Elbow Macaroni Pasta, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Abendessen: Marie Callender's Sweet Potato Casserole, Brownie, Hershey's Sundae Pie, Kroger Sugar Cookie, White Bread (Home Recipe or Bakery), Marie Callender's Green Bean Casserole, Cheese Club Macaroni & Cheese, Market Day Meatloaf Topped with Catsup, Ham (Whole, Cured, Roasted). Snacks/Sonstiges: Domino's Pizza 14" Thin Crust Philly Cheese Steak Pizza, Prepared Upside-Down Cake. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
17 Feb 19 vom Mitglied: HCB
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Thanx! I finally got back on the tredmill after 5 yrs 😁
17 Feb 19 vom Mitglied: bonecave
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bonecave's Gewichtsverlauf
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