Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2019
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80 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 34,96g | Eiw: 69,07g | Kohlh: 192,55g.
Frühstück: Corona Light Corona Light, Guacamole, Habas, Champiñones, Lala Queso Panela, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal. Mittagessen: Susalia Tostadas Horneadas, Aguacate, Mollejas de Pollo, Hígado de Pollo, Garbanzos, Chayote, Consomé de Pollo. Abendessen: Té (Infusión), Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar, Bimbo Pan Multigrano Linaza. Snacks/Sonstiges: D'Gari Gelatina de Agua, Plátano Dominico. mehr...
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2194 kcal
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Bewegung:
Fußball - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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