Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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50 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 42,68g | Eiw: 75,15g | Kohlh: 205,43g.
Frühstück: Oatmeal. Mittagessen: Sambal Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih. Abendessen: Rambutan, Rambutan, Hati Ayam, Indomaret Jamur Kuping, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue Nagasari, Pisang Molen, Bakso Ayam, Bakso Daging Sapi, Combro. mehr...
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konstantes Gewicht
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olahraga ber's Gewichtsverlauf
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