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bad week....just wanted to eat!! not hungry, not craving, just wanted food! made choices outside of my plan....now back on track and paying the consequences
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113,5 kg
Bisher verloren: 66,4 kg.
Still to go: 47,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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628 kcal
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Fett: 34,06g | Eiw: 37,30g | Kohlh: 40,63g.
Frühstück: Blackberries, Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Egg, Bacon. Mittagessen: Balsamic & Red Wine Vinegar Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. mehr...
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3122 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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