Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
|
72,1 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2497 kcal
|
Fett: 110,49g | Eiw: 139,34g | Kohlh: 247,10g.
Frühstück: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Творог 5%, Яйцо, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Mittagessen: Котлеты из индейки с хлебом, Гречка, Monini Масло из Виноградных Косточек, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: ТВХ Лепешка Тандырная, Ржаной Хлеб, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Бабаевский Шоколад Горький, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|