Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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59,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 64,12g | Eiw: 109,25g | Kohlh: 145,46g.
Frühstück: Полет Зефир в Темной Глазури, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Яйцо, Яичный Белок, Ситно Хлеб «Подольский» Нарезанный, Аланталь Сыр Традиционный. Mittagessen: Полет Зефир в Темной Глазури, Ситно Куриная Грудка, Махеевъ Майонез Оливковый, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Первый Вкус Творог Классический 5%, Ситно Мука, Оредеж Яйцо Куриное С1. Snacks/Sonstiges: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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dashkafchik's Gewichtsverlauf
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