|
день рождение зятя(у меня на весах),он очень гостеприимный!и не откушать его "явства" просто грех,тем более,что он сам готовил!
|
74,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 55,84g | Eiw: 58,39g | Kohlh: 209,18g.
Frühstück: Чай с Молоком, Радость Вкуса Сыр Ореховый, Капуста Тушеная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Говядина Лопатка, Майонез, Белый Хлеб, Prime Star Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном. Abendessen: Красное Яблоко, Морковь, Домашняя Линия Говядина Пикантная. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Белый Хлеб, Мёд, Сладкий или Горький Шоколад, Звезды Востока Козинаки Кунжутные, Ого Сухари "Сахарные с Изюмом". mehr...
|
|
2030 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zelenskaya54's Gewichtsverlauf
|