Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
|
88,1 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1983 kcal
|
Fett: 75,58g | Eiw: 125,90g | Kohlh: 199,28g.
Frühstück: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Кофе с Молоком, Био Баланс Биойогурт Чернослив, Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Умалат Сыр Адыгейский, Бкк Хлеб Ржаной, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Champion Чернослив без Косточек, Пятерочка Банан, Чай с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло, Polar Треугольники Тресковые, Суп Куриный с Рисом, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Цикорий с Молоком, Био Баланс Биойогурт Чернослив, Творог 5%, Голден Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FEA2018's Gewichtsverlauf
|