Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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92,1 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 34,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 70,33g | Eiw: 111,28g | Kohlh: 181,98g.
Frühstück: Праздник Сластены Зефир с Ароматом Клюквы, НГ Тушеная Капуста с Фаршем из Индейки, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе, Восход Хлеб "Льняной". Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом, Сахар, Капучино, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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yfnf230281kbz's Gewichtsverlauf
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