Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
|
77,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 77,12g | Eiw: 93,71g | Kohlh: 200,26g.
Frühstück: Zimt, Banane, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Haferflocken. Mittagessen: Aldi Parmigiano Reggiano, Bolognese, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Snacks/Sonstiges: Nestle Schokocrossies, Seeberger Mandeln, Kinder Riegel (21g), Äpfel. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
meisterpropper76's Gewichtsverlauf
|